Thema: Allgemein
Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen? Die Lösung liegt im Atem
KÄMPFST du mit Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe? In diesem Artikel erkläre ich dir Schritt…
Jul
5 Akupressurpunkte, die jeder kennen sollte
Erfahre, welche fünf Akupressurpunkte du kennen solltest, um schnell und einfach Beschwerden zu lindern! In…
Jun
RETREAT: Entdecke das Geheimnis deines Atems
Wir freuen uns, dich zu unserem Atem–Retreat einzuladen, bei dem wir gemeinsam die “Heilkraft des…
Apr
3 effetkive Atemübungen für den Herbst
Hier sind drei effektive Atemübungen, die dir helfen können, dich in dieser Herbstsaison gesund und…
Okt
„Einfach besser leben“ RETREAT IN DER TOSCANA 2025
Wir freuen uns, dich zu unserem dritten EBL Retreat in der wunderschönen Toskana einladen zu…
Sep
Shell Stretch für den Herz – Meridian
Diese einfache Dehnübung, die in auch im Yoga gerne verwendet wird, dehnt den Herzmeridian und…
Dez
Torso Twist für den Leber – Meridian
Der Leberenergie kommt in der TCM eine ganz wichtige Bedeutung zu. Die Leber ist verantwortlich…
Nov
Bergstellung & Kobra für den Herzkreislauf – Meridian
Diese Übung besteht aus den 2 Yoga–Positionen — Bergstellung und Kobra. Dies gibt dir die…
Nov
Stärke deine Abwehrkräfte mit der richtigen Ernährung
Du möchtest ein intaktes Immunsystem und starke Abwehrkräfte, damit du gut durch den Winter kommst?…
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Jul
Natürlich Abnehmen mit der 5 Elemente Küche
Die 5 Elemente Küche ist eine geniale Methode um sein Normalgewicht zu erreichen. Hungern ist…
Jul
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