Thema: Qi Gong
Qi Gong Übung: Himmel und Erde verbinden
Mit der Übung „Himmel und Erde verbinden“ werden die Meridiane von Milz und Magen gestärkt.…
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Qi Gong Übung: Windmühle
Mit der Übung „Windmühle“ stärkst du dein Wasserelement mit seinen Organen Niere und Blase. Die…
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Qi Gong Übung: Nieren Kreise
Mit dieser Wasserelemente – Übung stärkst du die Organe Nieren und Blase, welche in der…
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Qi Gong Übung: Welle schieben
Mit dieser Qi Gong Übung stärkst du die Organe Nieren und Blase, welche in der…
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Qi Gong Übung: Das Lebenstor aktivieren
Mit dieser Wasserelemente – Übung stärkst du die Organe Nieren und Blase, welche in der…
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Qi Gong Übung: Die Mitte wärmen
Mit der Übung „Die Mitte wärmen“ stärkst du dein Wasserelement mit seinen Organen Niere und…
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Qi Gong Übung: Qi wecken
Diese Übung stellt eine der grundlegendsten Qi Gong Übungen dar. In mancher Literatur findet man…
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Qi Gong Übung: Qi sammeln
Die Übung „Qi sammeln“ wird auch als „Qi sammeln aus allen Richtungen“ bezeichnet. Du gleichst…
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Qi Gong Übung: Wolken teilen
Mit der Übung „Wolken teilen“ gleichst du dein Feuerelement und damit insgesamt 4 Meridiane aus…
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Qi Gong Übung: Eine Stange tragen
Mit der Übung „Eine Stange tragen“ gleichst du dein Feuerelement und damit insgesamt 4 Meridiane…
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