Wann und wie oft Qi Gong?

Tipps zum Training

Im Qi Gong gibt es grundsätzlich 2 optimale Zeiten um zu praktizieren. Zum einen der frühe Morgen, vor Sonnenaufgang und zum anderen der frühe Abend. In der Früh kannst du Energie gewinnen und am Abend dich wunderbar vom Alltag entspannen. Finde deine optimale Zeit für das Qi Gong Training!

Video: Wann und wie oft Qi Gong?

Disziplin ist die Brücke zwischen Zielsetzung und Verwirklichung

Jim Rohn