Lage Akupunkturpunkt Dü 09
Lage:
1 Daumenbreit oberhalb der hinteren Achselfalte. Der Akupunkturpunkt ist zu finden, indem man mit der rechten Hand unter der linken Achsel hindurchgreift und dort mit dem Mittelfinger entlang der Schulterblattaußenseite eine Daumenbreite nach oben wandert.
Aufrechte Schulter — Jiān Zhēn
Der Akupunkturpunkt Dü 09 ist ein hilfreicher Punkt bei Schulterproblemen und Schmerzen in diesem Bereich. Gerade im Bereich des oberen Rückens sind häufig Spannungen anzutreffen, welche sich dann häufig in den Schulter– und Nackenbereich ausbreiten können. Hier ist dieser Akupunkturpunkt Dü 09 eine wertvolle Hilfe bei der Auflösung dieser Spannungen.
Dünndarmpunkte haben darüber hinaus auch eine Wirkung auf das Ohr, da der Dünndarm–Meridian, mit dem Akupunkturpunkt Dü 19, direkt vor dem Gehöreingang endet. Deshalb kommen diese Punkte auch bei Ohrbeschwerden sehr häufig zum Einsatz.
Anwendung: 
30 Sekunden 
kräftig
30 Sekunden 
kräftig
Name:
- 肩贞 (jiān zhēn)
- Si 09
- Aufrechte Schulter
Hilft bei:
Dünndarm stärkend, Schulterprobleme
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Dünndarm
Element:
Feuer
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
13 bis 15 Uhr
Kategorie:
Klassischer Akupunkturpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Leitbahn freimachend
- Stillt Schmerzen
- Fördert die Funktion des Dünndarms
Kontraindikation:
Keine
Keine
Den Schultergürtel zu entspannen hat nicht nur eine körperliche Wirkung, sondern entlastet auch unsere Psyche ungemein, indem wir unseren „emotionalen Ballast“ leichter loslassen können.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Sollte sich das unangenehm anfühlen, kann man einerseits den Druck reduzieren oder mit dem runden Ende des AkuPen arbeiten.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt Dü 09 wird mit dem Mittelfinger für 30 bis 45 Sekunden gedrückt, indem man um den Körper herum greift.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,5 bis 1,5 cun. Moxibustion ist möglich.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
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Meridian: Dünndarm
Der Dünndarm ist das zweite Organ des primären Feuerelements. Er übernimmt den Speisebrei vom Magen und hat dann die Funktion, die vorverdauten Nahrungsbestandteile zu assimilieren, also in den Körper aufzunehmen…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Feuer
- Sommer
- Bitter
- Süden
- Zunge
- Manie
- Freude
- Herz
- Dünndarm