Lage Akupunkturpunkt Bl 60
Lage:
Auf der horizontalen Linie in der Mitte zwischen dem äußeren Knöchel (malleolus externus) und der Achillessehne
Kunlun Berge — Kūn Lún
Ein sehr wichtiger Akupunkturpunkt mit breiten Wirkspektrum. Er ist ein wichtiger Fernpunkt bei Rückenschmerzen und bei chronischen Rückenschmerzen empfehlenswert. Bei akuten Rückenschmerzen wird hingegen Bl 40 eingesetzt.
Bl 60 hat noch eine zusätzliche Wirkung auf den Bereich Schulter und Nacken und entspannt diese Zone als Fernpunkt.
Er hat auch eine Hitze ausleitende Funktion im Bereich der Blase, gleich wie Bl 40. Deshalb wird er eingesetzt bei Blasenentzündung.
Anwendung: 
45 Sekunden 
kräftig
45 Sekunden 
kräftig
Name:
- 昆仑 (kūn lún)
- Bladder 60, Kunlun Mountains
- Kunlun Berge
Hilft bei:
Bandscheibenprobleme, Blasenentzündung, Fersensporn, Ischias & Lumbago, Kopfschmerzen chronisch, Nackenverspannung, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, Wadenkrämpfe
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Blase
Element:
Wasser
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
15 bis 17 Uhr
Kategorie:
Durchgangspunkt
Klassischer Akupunkturpunkt
Klassischer Akupunkturpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Leitbahn freimachend
- Stärkt den Rücken
- Entspannt die Sehnen
- Vertreibt Wind
Kontraindikation:
Keine
Keine
Bl 60 ist der Meisterpunkt für Schmerzen im unteren Bereich des Körpers. Jedes Mal, wenn es zu Schmerzen im Bereich des Rückens, des Gesäßes oder der Beine kommt, denke ich an diesen Punkt.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt Bl 60 wird mit dem Daumen oder Mittelfinger für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,3 bis 1 tun. Moxibustion ist möglich.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
Beim Kauf des AkuPen bekommst du Zugriff auf unsere online Videothek, in der du viele Beschwerdebilder findest. Wolfgang zeigt dir in den Videos ganz genau wo sich die Akupunkturpunkte befinden und führt dich durch die Behandlung.
Meridian: Blase
Die Blase ist das Partnerorgan der Nieren und über die Harnleiter mit diesen verbunden. In der Chinesischen Medizin wird der Blase ein größerer Einflussbereich zugeordnet als in der westlichen Schulmedizin. Ihre Aufgabe ist es, den aus der Niere kommenden Harn auszuscheiden…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Wasser
- Winter
- Salzig
- Norden
- Ohren
- Angst
- Mut
- Niere
- Blase