Lage Akupunkturpunkt He 07
Lage:
Der Akupunkturpunkt liegt vor dem Erbsenbein in einer Vertiefung. Diese liegt an der Seite des kleinen Fingers, auf Höhe der inneren Handgelenksfalte.
Tor des Geistes — Shén Mén
Der Akupunkturpunkt He 07 wird vor allem zur Stärkung des Herz–Blutes herangezogen. Deshalb wird er bei allen Blutmangel–Symptomen wie Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Ängstlichkeit und Herzklopfen verwendet.
Es ist der beste Punkt, um den Geist bei großer Unruhe, Sorgen und Stress zu beruhigen. Diesen Punkt abends im Bett zu halten, ist eine perfekte Möglichkeit, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und anschließend tief und fest zu schlafen.
Anwendung: 
30 Sekunden 
sanft
30 Sekunden 
sanft
Name:
- 神门 (shén mén)
- He 07
- Tor des Geistes
Hilft bei:
ADHS, Angst, Demenz, Depression, Emotionale Harmonisierung, Heiserkeit, Hitzewallungen, Innere Unruhe, Konzentrationsmangel, Konzentrationsschwäche, Lampenfieber, Menstruation (ausbleibend), Nervosität, Punkte zur emotionalen Harmonisierung, Restless Legs – Syndrom, Schlafprobleme, Stress 1, Stress abbauen, Traurigkeit, Übergewicht / Abnehmen
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Herz
Element:
Feuer
Zuordnung:
Yin 
Organzeit:
11 bis 13 Uhr
Kategorie:
Quellpunkt
Sedierungspunkt
Sedierungspunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Beruhigt den Geist (Shen)
- Stärkt das Herz–Blut
Kontraindikation:
Keine
Keine
Der Name dieses wichtigen Akupunkturpunkts, Shen Men, wird oft auch als „das göttliche Tor“ übersetzt. Dieser Punkt ist überaus hilfreich für die Förderung unserer psychischen Gesundheit und der Stärkung unserer Resilienz.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Sollte sich das unangenehm anfühlen, kann man einerseits den Druck reduzieren oder mit dem runden Ende des AkuPen arbeiten.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt He 07 wird mit dem Daumen für 30 bis 45 Sekunden leicht gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,3 bis 0,5 cun. Moxibustion ist möglich.
Videoerklärung zum Auffinden des Akupunkturpunkts He 07
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
Beim Kauf des AkuPen bekommst du Zugriff auf unsere online Videothek, in der du viele Beschwerdebilder findest. Wolfgang zeigt dir in den Videos ganz genau wo sich die Akupunkturpunkte befinden und führt dich durch die Behandlung.
Meridian: Herz
Das Herz bildet gemeinsam mit dem Dünndarm das PRIMÄRE FEUER. Das Element FEUER hat die Besonderheit, dass es im Gegensatz zu den anderen Elementen aus 4 Meridianen gebildet wird…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Feuer
- Sommer
- Bitter
- Süden
- Zunge
- Manie
- Freude
- Herz
- Dünndarm