Lage Akupunkturpunkt Ni 03
Lage:
Auf der Mittellinie, der Verbindungslinie zwischen der prominentesten Stelle des Innenknöchels und der Achilles–Sehne. Dort ist auch ein Puls tastbar.
Großer Wildbach — Tài Xī
Der Akupunkturpunkt Ni 03 ist der Quellpunkt des Nierenmeridians. Er wird in der Akupunktur relativ häufig verwendet.
Laut Dr. Bischko kann er gemeinsam mit dem Punkt Ni 07 bei schwerer allgemeiner Müdigkeit eingesetzt werden.
Auch bei der Rheumatherapie hat er sich bewährt. Soll die Nierenenergie gestärkt werden, so ist dies mein persönlicher Lieblingspunkt.
Anwendung: 
30 Sekunden 
kräftig
30 Sekunden 
kräftig
Name:
- 太溪 (tài xī)
- Ki 03
- Großer Wildbach — Tà
Hilft bei:
Angst, Bettnässen, Blutdruck niedrig, Energieaufbau 2, Fersensporn, Heiserkeit, Immunsystem stärken 1, Impotenz, Ischias & Lumbago, Niere stärken, Plantarfaszilitis, Rückenprobleme, Schwindel, Tinnitus
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Niere
Element:
Wasser
Zuordnung:
Yin 
Organzeit:
17 bis 19 Uhr
Kategorie:
Quellpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Stärkt das Nieren–Qi
- Stärkt die Essenz (Jing)
- Wirkt auf die Knie und den unteren Rücken
Kontraindikation:
Keine
Keine
Dies ist mein persönlicher Lieblingspunkt zur Stärkung und Harmonisierung der Nierenenergie, welche die Basis unserer Vitalität und Gesundheit bildet.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Sollte sich das unangenehm anfühlen, so kann man einerseits den Druck reduzieren oder mit dem runden Ende des AkuPen arbeiten.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt Ni 03 wird mit dem Daumen für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag machen. In den meisten Fällen akupressiert man 2 bis 3 Mal die gezeigten Akupressurpunkte über den Tag verteilt.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt Ni 03 wird senkrecht und 0,3 bis 1 cun tief genadelt. Moxibustion ist möglich.
Videoerklärung zum Auffinden des Akupunkturpunkts Ni 03
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
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Meridian: Niere
Die Nieren sind für den Wasserhaushalt des Körpers verantwortlich. Diese Aufgabe ist von immenser Wichtigkeit. Aus östlicher Sicht gelten die Nieren als der Sitz der Lebensenergie. Sie stellen sozusagen unseren ererbten Energievorrat dar…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Wasser
- Winter
- Salzig
- Norden
- Ohren
- Angst
- Mut
- Niere
- Blase