Lage Akupunkturpunkt MP 06
Lage:
4 Querfinger oberhalb der Spitze des inneren Fußknöchels (malleolus internus). In der Mitte der Innenseite des Unterschenkels. Dort, wo der Muskel spürbar ist, direkt hinter dem Schienbeinrand.
Treffpunkt der 3 Yin — Sān Yīn Jiāo
Dieser Akupunkturpunkt wird in der chinesischen Medizin eingesetzt, um die Milz–Energie zu tonisieren. Dabei wird häufig die Kombination mit dem Punkt Ma 36 verwendet. Aufgrund unserer Ernährungsweise leiden viele Menschen unter einem Milz–Qi Mangel, welcher sich in Süßgelüsten, Müdigkeit nach dem Mittagessen, allgemeiner Abgeschlagenheit und Gewichtsproblemen manifestiert.
Ein weiterer Wirkungsbereich dieses Akupunkturpunkts ist, dass er Feuchtigkeit aus dem unteren der 3fach–Erwärmer entfernt. Somit hat er auch eine spezifische Wirkung auf die Harnwege und wird hier bei Miktionsstörungen, Dysurie (Schmerzen beim Wasserlassen) und trübem Harn eingesetzt.
MP 06 ist auch ein wichtiger Punkt um Blut und Yin zu stärken und wird deshalb bei Blutmangel und Yin–Mangel eingesetzt.
MP 06 ist auch einer der Hauptpunkte bei jeglichen gynäkologischen Problemen, da er den Uterus und die Menstruation reguliert und Schmerzen auflösen kann.
Auf der psychischen Ebene hat der Akupunkturpunkt einiges zu bieten. So hat er eine stark beruhigende Wirkung auf den Geist und wird deshalb bei Schlafstörungen eingesetzt. Aufgrund seiner Wirkung auf die Leberenergie wirkt er auch bei Reizbarkeit sehr gut und bringt uns allgemein in unsere Mitte zurück.
Anwendung: 
30 Sekunden 
kräftig
30 Sekunden 
kräftig
Name:
- 三阴交 (sān yīn jiāo)
- Sp 06
- Treffpunkt der 3 Yin
Hilft bei:
Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, Bettnässen, Bindegewebsschwäche, Blähungen, Blasenentzündung, Bronchitis, Cholesterin, Chronische Müdigkeit 1, Chronische Müdigkeit 2, Diabetes, Durchblutungsstörung, Durchfall, Energieaufbau 1, Energieaufbau 2, Erkältung, Hauterkrankungen (Entzündliche), Husten – trockener Reizhusten, Immunsystem stärken 2, Impotenz, Magenbeschwerden, Menopause, Menstruation (ausbleibend), Menstruation (schwach), Prämenstruelles Syndrom (PMS), Sodbrennen, Übergewicht / Abnehmen, Verdauung stärken, Wechselbeschwerden
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Milz–Pankreas
Element:
Erde
Zuordnung:
Yin 
Organzeit:
9 bis 11 Uhr
Kategorie:
Klassischer Akupunkturpunkt
Kardinalpunkt
Kardinalpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Wirkt speziell auf den Beckenbereich
- Vertreibt Feuchtigkeit
- Reguliert die Menstruation
- Nährt Blut und Yin
Kontraindikation:
Schwangerschaft
Schwangerschaft
Dies ist mein absoluter Favorit, wenn es um die Stärkung der Milz–Energie und damit der Mitte geht.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Alternativ kann man diesen Punkt auch mit dem runden Ende drücken.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt MP 06 wird mit dem Daumen oder Mittelfinger für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht oder schräg genadelt, mit einer Tiefe von 0,5 bis 2 cun. Moxibustion ist möglich.
Videoerklärung zum Auffinden des Akupunkturpunkts MP 06
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
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Meridian: Milz–Pankreas
Milz und Pankreas (Bauchspeicheldrüse) bilden die Partnerorgane des Magens. Energetisch werden die Organe Milz und Pankreas als eine Organeinheit betrachtet. Im Folgenden werden wir der Einfachheit halber nur noch von der Milzenergie sprechen…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Erde
- Spätsommer
- Süß
- Mitte
- Mund
- Sorge
- Mitgefühl
- Milz
- Magen